免疫力低才過(guò)敏嗎？
時(shí)間：2024-09-03 瀏覽次數：
次
我們的身體有一個(gè)強大的免疫系統，當人體受到致病物入侵時(shí)，免疫細胞就會(huì )被激活。
但有些人的免疫細胞護主心切，看誰(shuí)都像壞人，無(wú)害物質(zhì)（如花粉、粉塵等）進(jìn)入也要攻擊，從而導致了過(guò)敏反應。
![ISS_31320_04649 [轉換].jpg](/uploadfiles/2024/09/20240903165401421.jpg "ISS_31320_04649 [轉換].jpg")
過(guò)敏性疾病又稱(chēng)變態(tài)反應性疾病，是機體對某些抗原物質(zhì)產(chǎn)生的過(guò)強免疫反應，導致組織損傷，產(chǎn)生輕重不等的危害。日常中，比較常見(jiàn)典型的過(guò)敏性疾病有：過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性鼻炎、特應性皮炎、過(guò)敏性結膜炎、食物過(guò)敏等等。通常兒童特應性皮炎（濕疹）和食物過(guò)敏是首發(fā)癥狀，隨著(zhù)年齡的增大，逐漸發(fā)展為變應性鼻炎，最終導致哮喘。
我國約有2億人患有過(guò)敏性疾病。過(guò)敏性疾病也被世界衛生組織（WHO）定義為世界第6大慢性疾病。
研究發(fā)現，人類(lèi)的大部分疾病都與我們的免疫狀況有關(guān)，除了免疫力低下導致的反復感染性疾病，還有免疫監視缺失導致的各種癌癥。另外，還有免疫失衡導致的多種自身免疫性疾病，比如各種過(guò)敏癥、風(fēng)濕與類(lèi)風(fēng)濕、免疫性血液病等。
但是免疫力并非越強越好。免疫最好的狀態(tài)是平衡，在有病毒或有病菌侵入時(shí)，能夠及時(shí)響應，但不要對環(huán)境有過(guò)度反應。人體和環(huán)境存在一個(gè)平衡關(guān)系，最佳狀態(tài)是人體的免疫力與所處環(huán)境相適應。過(guò)敏反應本質(zhì)是免疫系統的失衡紊亂，對于過(guò)敏易感體質(zhì)的人群，在內因和外因共同作用下，體內Th1和Th2炎癥反應的免疫平衡狀態(tài)被打破，免疫系統過(guò)度反應，把無(wú)害的過(guò)敏原認成了有害的外來(lái)入侵者，清除時(shí)“用力過(guò)猛”甚至發(fā)生組織損傷，身體就產(chǎn)生了過(guò)敏。
看到這里，肯定有人開(kāi)始默默地想為什么過(guò)敏的總是我？哪些人最容易犯過(guò)敏性疾??？
一個(gè)人會(huì )不會(huì )患過(guò)敏性疾病，與遺傳基因、生活方式、環(huán)境因素有關(guān)。遺傳因素：過(guò)敏具有明顯的家族遺傳傾向。雙親皆有過(guò)敏時(shí)，孩子發(fā)病率高達75%；只有單親有時(shí)，發(fā)病率亦可高達50%。
生活因素：生活方式、飲食習慣、心理狀態(tài)等也會(huì )對免疫系統產(chǎn)生影響，進(jìn)而影響過(guò)敏的發(fā)生和發(fā)展。
環(huán)境因素：環(huán)境中的過(guò)敏原是引發(fā)過(guò)敏反應的直接原因，如果接觸過(guò)敏原的次數和數量增加，就會(huì )增加過(guò)敏的風(fēng)險。另外，環(huán)境污染、氣候變化等也會(huì )影響免疫系統平衡，使其更容易出現異常反應。
有過(guò)敏史或正在過(guò)敏的人，都要做好日常預防：
遠離明確的過(guò)敏原，換季期間室外活動(dòng)戴好口罩，早晚進(jìn)行鼻腔沖洗等預防性措施。
過(guò)敏需要長(cháng)期的規范化治療和管理。除了避免接觸過(guò)敏原之外，還應注意以下幾點(diǎn)：
● 注意保暖：過(guò)敏患者體質(zhì)較差，因此在生活中要避免受寒著(zhù)涼。● 注意飲食：均衡飲食、適當運動(dòng)、保持心情舒暢，都有助于讓免疫系統保持在良好狀態(tài)；盡量保持生活環(huán)境的整潔，但不要追求極致干凈，也能減少過(guò)敏的發(fā)生。● 注意鍛煉：平時(shí)保持適當鍛煉，可以增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動(dòng)。
來(lái)源：邵逸夫醫院、三聯(lián)生活周刊
