新型冠狀病毒（2019-nCoV） 抗原檢測試劑盒
注冊證號：國械注準20223400361
注冊證號：國械注準20223400361
《中國脂肪肝治療指南（科普版）》顯示，我國成人脂肪肝患病率已經(jīng)達到 12.5%~35.4%，平均每3個(gè)人中就有1人患脂肪肝。目前我國脂肪肝患者已超過(guò)乙肝病毒攜帶者，成為第一大肝病。
脂肪肝不是一種獨立疾病，往往體內存在其他代謝異常。它與2型糖尿病、心血管疾病、慢性腎病和某些肝外惡性腫瘤有關(guān)。
脂肪肝的危害
盡管脂肪肝的發(fā)病率日趨升高，但大家對它的重視程度可能還沒(méi)有跟上。
因為輕度脂肪肝在前期往往沒(méi)有什么明顯不適感，部分人可能不會(huì )去咨詢(xún)專(zhuān)科醫生，時(shí)間一長(cháng)甚至都不去管它了。
如果放任脂肪肝發(fā)展，可能會(huì )加重病情：
10-15年內可能會(huì )出現到不可逆的纖維化
15%-30%肝纖維化可導致肝硬化
20%-30%脂肪性肝硬化可能發(fā)展為肝癌
其中，非酒精性脂肪肝相關(guān)肝硬化患者的肝癌發(fā)病率＞每年1.5%，如果臨床懷疑肝硬化，建議進(jìn)行肝癌監測。
不僅如此，脂肪肝還可能引發(fā)各種并發(fā)癥：
● 心血管疾病風(fēng)險比一般人高64%；
● 2型糖尿病風(fēng)險是一般人的2.19倍，尤其肝纖維化嚴重時(shí)，風(fēng)險高達3.42倍；
● 慢性腎病風(fēng)險是一般人的1.43倍，在晚期纖維化脂肪肝患者中，風(fēng)險增加到2.9倍；
● 結直腸癌風(fēng)險比一般人增加56%~204%。
脂肪肝有哪幾種類(lèi)型
01 肥胖性脂肪肝
約有一半的肥胖癥病人會(huì )有合并脂肪肝，重度肥胖癥病人患脂肪肝的幾率會(huì )高達80%左右。
肝臟脂肪堆積的程度與病人體重是成正比的，當肥胖癥體重得到控制之后，脂肪浸潤癥狀會(huì )減少或者消失。
02 酒精性脂肪肝
長(cháng)期喝酒的病人，大部分都有脂肪浸潤的現象，每天喝酒超過(guò)一百克，就有可能會(huì )導致酒精性脂肪肝的發(fā)生。
但是一般情況下控制喝酒量后，輕度酒精性脂肪肝，只需要戒酒一個(gè)月左右時(shí)間，轉氨酶就有明顯下降的現象，甚至可以恢復到正常水平。
03 快速減肥性脂肪肝
有些朋友為了減肥，會(huì )過(guò)分的節食或者進(jìn)食，這些行為雖然可以讓體重迅速減輕，但是容易引起脂肪分解短期內大量增加而消耗肝內谷胱甘肽，這種情況下肝內丙二醛和脂質(zhì)過(guò)氧化物迅速增加，會(huì )導致肝細胞和肝臟受到一定損傷。
04 營(yíng)養不良性脂肪肝
當出現營(yíng)養不良的時(shí)候，就會(huì )導致蛋白質(zhì)缺乏，會(huì )引起脂肪肝的出現，因為消化不良不能夠合成載脂蛋白，就會(huì )導致甘油三酯聚積在在肝臟內而形成脂肪肝。
如果營(yíng)養缺乏，比較嚴重的情況下，還會(huì )表現為蛋白質(zhì)缺乏性水腫，體重會(huì )減輕，而且皮膚色素減退。
05 糖尿病性脂肪肝
糖尿病性脂肪肝，也是比較常見(jiàn)，約有一半左右的糖尿病患者有可能發(fā)生脂肪肝。
尤其是2型糖尿病，其脂代謝紊亂突出，肥胖或超重常見(jiàn)，血中總膽固醇、甘油三酯、LDL、VLDL均增高，而HDL降低，導致多量脂質(zhì)在肝臟中沉積，肝細胞脂肪變性，形成脂肪肝。
06 藥物性脂肪肝
某些藥物或者化學(xué)毒物會(huì )通過(guò)抑制蛋白質(zhì)的合成而引起脂肪肝的出現。
最常見(jiàn)的藥物有四環(huán)素和腎上腺皮質(zhì)激素等，而且降脂藥也會(huì )通過(guò)干擾脂蛋白代謝而形成脂肪肝。
07 妊娠脂肪肝
妊娠脂肪肝一般在第一胎四十周左右發(fā)病，如果病情比較嚴重的話(huà)，母嬰死亡率會(huì )比較高的。這種脂肪肝的癥狀表現為惡心嘔吐和黃疸，上腹部疼痛等癥狀，很難與爆發(fā)性病毒肝炎進(jìn)行區別。
哪些方法有助于緩解脂肪肝
脂肪肝的臨床管理強調預防與治療并重。對于脂肪肝患者來(lái)說(shuō)，最好的方法就是老生常談的“管住嘴，邁開(kāi)腿”，這看似簡(jiǎn)單，其實(shí)能堅持下來(lái)的人卻少之又少。
01 控制飲食
少喝酒，多吃降血脂和血糖的食物
最好少喝或不喝酒，減少肝臟的負擔。除此之外，補充一些降低血脂和血糖的食物，也能緩解脂肪肝。
保持食物多樣性，營(yíng)養均衡
《中國居民膳食指南2022》建議我們每天吃12種以上的食物，每周25種以上。各類(lèi)食物的如何搭配，可以參照膳食寶塔各層食物的大體比例，無(wú)須吃足量就能達到營(yíng)養均衡的效果。
02 堅持運動(dòng)
一項為期52周的研究顯示，若體重減輕5%以上，58%的脂肪肝患者癥狀得到減輕；若體重減輕10%以上，脂肪肝緩解率達到90%，纖維化逆轉率達45%?？梢赃x擇散步、慢跑、游泳等鍛煉方式，通過(guò)適度的運動(dòng)改善脂肪代謝狀況。
03 藥物干預
通常情況下，輕度脂肪肝可以通過(guò)飲食控制、適度運動(dòng)等生活方式干預而逆轉，隨著(zhù)病變程度的加重，則需要通過(guò)藥物干預，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫師。
由于個(gè)人體質(zhì)不同，有些人的肝細胞被輕度撐大，就可能發(fā)生破裂出現肝損害，而有的人即使是重度，也依舊是單純性脂肪肝。
所以，一旦發(fā)現脂肪肝，就要細心調整生活方式，并定期復查，以觀(guān)察干預的效果和監測病情的發(fā)展。
內容來(lái)源：有來(lái)醫生、
醫學(xué)界消化肝病頻道
由艾康生物整理發(fā)布
版權歸原作者所有
如有違規請聯(lián)系刪除
注冊證號：國械注準20223400361