新型冠狀病毒（2019-nCoV） 抗原檢測試劑盒
注冊證號：國械注準20223400361
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一個(gè)工作日的早上，秀麗剛下地鐵就接到母親打來(lái)的電話(huà)。
“端午回家么？”
“最近太忙了，端午想好好休息一下，就不回去了?！?/span>
“我希望你回來(lái)呢？”
“有什么事兒么？”
“沒(méi)事兒，就是做了個(gè)小手術(shù)?！?/span>
“什么手術(shù)？”
“就是身體里長(cháng)了個(gè)腫瘤，割掉了?！?/span>
什么？乳腺癌？
電話(huà)那頭母親云淡風(fēng)輕地說(shuō)道。但秀麗不敢相信自己的耳朵，更慚愧的是，她甚至不知道母親什么時(shí)候得了乳腺癌。
掛了電話(huà)，她蹲在地鐵站早高峰的出站口，號啕大哭。大概過(guò)了十分鐘，秀麗收拾好情緒，擦干眼淚，和領(lǐng)導請好假，寫(xiě)了幾千字的交接郵件，定好車(chē)票，踏上回家的路。
那段時(shí)間，也是秀麗和醫院，疾病，甚至死亡最親密的時(shí)間。
每晚，她都能聽(tīng)到不同病床上傳出痛苦的呻吟聲，看到頭發(fā)已經(jīng)掉光的化療病人。
這其中，也包括她的母親。
但是和病房里整天擔驚受怕的家屬不同，秀麗冷靜地像是一個(gè)異類(lèi)。因為她知道恐懼并不能走出困境，只有正確的治療才可以，她不能做那個(gè)先垮下來(lái)的人。
好在秀麗的母親從篩查到治療非常及時(shí)，按照醫囑慢慢接受治療，情況正在一天天好轉。隨著(zhù)對疾病更深的了解，秀麗也漸漸邁過(guò)那層生死的聯(lián)想。
——來(lái)源：視覺(jué)志
#我國每年乳腺癌新發(fā)病例約30萬(wàn)#。
全球乳腺癌發(fā)病率自20世紀70年代末開(kāi)始一直呈上升趨勢。
全世界，每26秒就有一名女性被診斷出患乳腺癌；全球每年有200萬(wàn)女性患乳腺疾??；幾乎每1分鐘有一名女性死于乳腺癌；全球每年有50萬(wàn)女性死于乳腺癌。
在今年，世界衛生組織發(fā)起了「全球應對乳腺癌倡議」，希望在未來(lái)到 2040 年，每年可以將乳腺癌死亡率降低 2.5%。
為什么乳腺癌獲得了特別重視？
因為乳腺癌已經(jīng)是全球新增患者最多的癌癥。
乳腺癌首次超過(guò)肺癌
成為全球第一大癌癥
前不久，世界衛生組織國際癌癥研究機構（ IARC ）發(fā)布了全球最新癌癥數據。
數據顯示，2020 年，預測全球新增癌癥人數共計 1,929 萬(wàn)人。其中，乳腺癌新增人數達 226 萬(wàn)，約占新發(fā)癌癥病例的 11.7%。
這是乳腺癌首次超過(guò)肺癌，成為「全球第一大癌癥」。
因為煙草的廣泛使用，以及空氣污染、油煙、燃料等問(wèn)題，肺癌一直以來(lái)都高居癌癥榜首，并且男女均可發(fā)病。
而乳腺癌患者超過(guò) 99% 為女性，也就是說(shuō)，易感人群大約只占全球總人口的一半，但新發(fā)病人數居然與肺癌相當，女性的風(fēng)險可見(jiàn)一斑。
中國乳腺癌發(fā)病率在快速上升
未來(lái)可能更多
根據世界衛生組織公布數據，全球有 226 萬(wàn)新發(fā)的乳腺癌患者，其中 19% 在中國。
國家癌癥中心最新發(fā)布的《全國癌癥報告》顯示，我國乳腺癌發(fā)病率為7.74%，死亡率為2.99%，且呈持續上升趨勢。
雖然在中國的數據中，乳腺癌還沒(méi)有到達「第一」，但跟其他發(fā)展中國家類(lèi)似，中國乳腺癌的發(fā)病率在過(guò)去十幾年出現了明顯的快速上升，越來(lái)越接近發(fā)達國家水平。在未來(lái)，乳腺癌的稱(chēng)號可能不止是全球第一大癌、中國女性第一大癌，也將是中國第一大癌。
老齡化、肥胖、吸煙飲酒、生育推后……各種可控的和不可控的因素綜合起來(lái)，都在推動(dòng)中國乳腺癌的發(fā)病人數越來(lái)越多。
而且，中國女性還有患上乳腺癌的特殊危險因素。
在中國，大約有一半的女性乳腺組織為致密乳腺組織，也就是乳腺脂肪少、腺體多。致密乳腺組織的女性有更高的乳腺癌風(fēng)險，長(cháng)了乳腺癌也不容易被發(fā)現。
因此，我們更有必要重視乳腺癌問(wèn)題。
圖片來(lái)源：dceg.cancer.gov
乳房 X 線(xiàn)檢查中，乳房密度百分比越高，患乳腺癌的風(fēng)險也越高
乳腺癌不是判死刑
我們能治好多數乳腺癌
只要能做到早發(fā)現
雖然乳腺癌越來(lái)越多了，但也不用慌，在很多國家，乳腺癌造成的死亡人數其實(shí)越來(lái)越少了。
美國乳腺癌的五年生存率多年來(lái)一直保持在 90%，絕大多數人患乳腺癌后都能治好。如果現行篩查方案普及理想，五年生存率可以到 98.8%，死于乳腺癌反而成了罕見(jiàn)。
造成這一改變的，就是乳腺癌篩查。
篩查可以讓乳腺癌在更早的時(shí)期被發(fā)現，從而提高治愈率和生存率，還能使一些患者免于遭受切除乳房的治療方式。
2019 年出爐的一項重要數據表明，美國 40～69 歲女性進(jìn)行乳腺鉬靶攝片篩查乳腺癌，10 年后和 20 年后死于乳腺癌的風(fēng)險比未篩查者降低了 60% 和 47%。
在美國，接近 70% 的女性接受了乳腺癌篩查。中國在持續進(jìn)步，但也僅有 20% 的女性在接受篩查。這方面，我們做得還遠遠不夠。
6個(gè)細節有效防住乳腺癌
為了有效避免乳腺癌的發(fā)生，專(zhuān)家建議平時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)。
01 選擇適宜食譜
歐洲最新研究結果表明，女性大量食用純正、未經(jīng)加工的原產(chǎn)橄欖油，有助于降低乳腺癌的發(fā)病率。
每天食用豆制品，豆制品中所含的植物雌激素，可減少乳房出現腫塊的概率。
多食用纖維素，如全谷物、水果、蔬菜等，可凝固體內雌激素。
有研究發(fā)現，每天食用25~30克纖維素可以降低30%的乳腺癌發(fā)病率。
02 減少酒精攝入量
酒精容易提高體內雌激素的指標，誘發(fā)乳腺病變。
03 減少服用避孕藥
經(jīng)常服用避孕藥會(huì )增加1.24倍乳腺癌的發(fā)病率。不過(guò)一旦停用，危險很快降低。
04 控制飲食
哈佛大學(xué)對9.5萬(wàn)名護士16年的跟蹤調查發(fā)現，絕經(jīng)期后得乳腺癌的患者，16%是由于體重增長(cháng)過(guò)快。
另外，成年女性體重增加速度越快，乳腺癌發(fā)病率就越高，因為脂肪中的雌激素誘發(fā)乳房腐殖質(zhì)增長(cháng)。
05 加強鍛煉
運動(dòng)不僅可以預防乳腺癌，還有助于乳腺癌患者的康復。建議每天至少做半小時(shí)運動(dòng)，散步、慢跑、游泳、跳舞等運動(dòng)都可以。
06 定期體檢
一般情況下，建議20～40歲的女性每3年到醫院做一次乳腺檢查，40歲以上和有乳腺癌家族史的女性每年檢查一次。
女性月經(jīng)來(lái)潮后第9~11天是乳腺檢查的最佳時(shí)間，此時(shí)雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于靜止狀態(tài)，容易發(fā)現病變。
依據《中國乳腺癌篩查推薦方法》，提出如下建議：
1、一般婦女
（1）、40歲~60歲：每年一次臨床乳腺檢查和乳腺X線(xiàn)檢查，致密型乳腺婦女可聯(lián)合乳腺超聲檢查篩查。
（2）、60歲-69歲：毎1-2年臨床乳腺檢查和乳腺X線(xiàn)檢查。
（3）、20歲-40歲：每1-3年臨床乳腺檢查，可聯(lián)合超聲檢查篩查。
（4）、鼓勵育齡婦女每月進(jìn)行一次乳腺自我檢查。
2、高危婦女
20歲以上婦女毎6-12個(gè)月進(jìn)行一次臨床乳腺檢查，每年1次乳腺X線(xiàn)檢查和乳腺超聲檢查，必要時(shí)增加核磁共振。
最后想提醒的是，工作和生活中，要盡量保持心情愉悅，這也是維持身體健康的一種好方法。
內容來(lái)源：視覺(jué)志、丁香醫生、
醫學(xué)界婦產(chǎn)科頻道
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